przemiana materii

[...] cyklu: Czysta masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Rok Poziom BF%: tak Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 120 Przysiad (MAX): 80

[...] budowa przeciętna 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysieję od czubka głowy i od czoła (ale mam to w poważaniu) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: na cyklu nie sprawdzane z obawy przed kontuzjami Planuję tak: 1-6 tydzień Oma 250mg e5 Deca 400mg e7d 7-10tydzień [...]

[...] (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: przepuklina rozworu przełykowego Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 190 Martwy ciąg (MAX): nie mam pojęcia, powyżej 250 Przysiad (MAX): nie mam pojęcia Zmieniony przez - T0MS0N w dniu [...]

[...] 2 lata Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mieszana Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 2x120 -> 7x120 lub1x140 Martwy ciąg (MAX): bd Przysiad (MAX): bd Wyciskanie na barki 4x100 -> 7-8x100 Zmieniony przez - [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx Poziom BF%: w miare mały Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto i troszeczke mezo Stan zdrowia: Praktycznie bez zastrzeżeń Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: xx Wyciskanie leżąc (MAX): 95 Martwy ciąg (MAX): xx Przysiad (MAX): xx

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas ON 11. POZIOM BF%: 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: BARDZO DOBRY %-) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do niczego 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x5 -martwy ciąg: nie robię -przysiad: 100x8

[...] WEIGHT:119,2KG FAT%:30,7% FAT:36,6KG FFM(beztłuszczowa waga ciała): 82,6kg MUSCULE MASS 78,6KG TBW (TOTAL BODY WATER) 59,3KG TBW%: 49,7% BONE MASS: 4,0KG BMR (Podstawowa przemiana materii (kcal/dobę)) : 2573KCAL BMI: 37,6 POZIOM OTYŁOŚCI 71,0% Wspomnę też o niedoczynności tarczycy (minimalna) odkryta jakieś 2 miesiące temu, nieleczona jak na [...]

[...] tycia, gromadzenia wody/tłuszczu w okolicy klatki piersiowej 13. STAN ZDROWIA: Żyję 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Genetyczne łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Nie mam pojęcia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie pamiętam -przysiad: nie pamiętam Dobry wieczór Zwracam się do Was koledzy o pomoc w [...]

[...] od ostatniego cyklu: kilka miesiecy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): cos miedzy endo ale bardziej mezo Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 190 Przysiad (MAX): nie robie max

[...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: średni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ogólnie do porostu, ale w tym wieku to i po głowie się dostaje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 500gram mięsa + 100gram ryżu + 30gram oliwy żeby być na zero, przy dużej intensywności treningów 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 140 w [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z odrobiną tłuszczu %-) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 210kg -przysiad: 160kg PYTANIE: Chciałbym przed latem (maj/czerwiec), zrobić cykl na czystą masę [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam wszystkich. Zarejestrowałem się specjalnie po to, aby uzyskać pewne informacje o [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: umiarkowane owłosienie na ciele i twarzy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam się, Cykl zacząlem 1 grudnia Prop 100mge2d Bold 500e7d Od 14.01 dorzucilem turanabol 30mg ed Od lutego prop 150e2d [...]

[...] cyklu: prawie rok Poziom BF%: 8,5 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): łatwo łapie łatwo zrzucam Stan zdrowia: za***isty Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie PPM podstawowa przemiana materii: nie znam Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maxów Martwy ciąg (MAX): nie robie maxów Przysiad (MAX): nie robie maxów

[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ani do tego ani do tego mezo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): wynik z tego tyg 155 Martwy ciąg (MAX): 220 z tego tyg Przysiad (MAX): 172,5 z tego tyg Zmieniony przez - trenikos w [...]

[...] budowy): Ektomorfik, zdecydowanie Stan zdrowia: dokladnie badania beda robione jeli bede mial pewnosc do cyklu Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: 1760 kcal, szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 80 Przysiad (MAX): 80 Zmieniony przez - mechicano w dniu 2009-08-29 12:44:55

[...] mam diete itp. Rozpisze sie w czym problem niżej. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba ! 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:yy w normie xD 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 92 -martwy ciąg: 80 kg na serie ale nie probowałem maksa -przysiad: j.w. Dobra a teraz przejdę do rzeczy w czym problem, otóż [...]

[...] (typ budowy): do chudnięcia-ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mała do owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): piorunujaca 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: około 110 -martwy ciąg: około 170 -przysiad: około 150 (nie robie maksów) Witam panowie. Ostatnio wziąłem się za [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu: OSTATNI CYKL ZAKOŃCZONY: 28.08.2010 Poziom BF%: 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): TYCIA Stan zdrowia: OK Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIE PPM podstawowa przemiana materii: OK Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): NIE ROBIĘ MAXA Przysiad (MAX): NIE ROBIĘ MAXA

[...] ok 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pośrednio 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): daje kcal i obserwuje. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 170kg, nie robiłem maxów -przysiad: 170kg Witam, jak w temacie, w kwietniu mam [...]